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Unsere Sportkurse
Beweg dich fit und stark – unsere Kurse bringen Körper & Geist in Schwung.
Die Mutmacher Werkstatt
Neue Impulse für mehr Gelassenheit, Stärke und Lebensfreude im Alltag.
Nächste Kurstermine
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GEMÜSEGLÜCK Winter – Pflanze trifft Genuss – Wurzel, Kohl und Kraut
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ZEP WORKSHOP – LONGEVITY | Entdecke das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens!
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ZEP Küchengespräch - DreiKäseHoch Teil 2
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GESUNDHEIT – CED Küche | Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa
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KOCHEN 2.0 - The Chef Is In The House | Männer Kochkurs - starke Aromen
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KOCHEN 2.0 - The Chef Is In The House | Stressfrei Weihnachten - gut vorbereitet & genussvoll feiern