Unsere Kochkurse
Entdecke die Freude am Kochen mit frischen Zutaten und kreativen Rezepten.
Unsere Sportkurse
Beweg dich fit und stark – unsere Kurse bringen Körper & Geist in Schwung.
Die Mutmacher Werkstatt
Neue Impulse für mehr Gelassenheit, Stärke und Lebensfreude im Alltag.
Nächste Kurstermine
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GESUNDHEIT - Diabetes - Diabetes Mellitus im Griff mit cleveren Gerichten und Genuss
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ZEP SPORT - PRÄVENTIONSKURS | Beckenboden (10 Termine)
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KOCHEN 2.0 - The Chef Is In The House | Thai Küche
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MMW Fit Family - gemeinsam gegen Übergewicht
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FAMILIENKÜCHE - Snacks für die Schule | Ein Brotdosen-Guide
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GESUNDHEIT - Antientzündlich kochen – Ernährung bei Rheuma und chronischen Schmerzen
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WORKSHOP LONGEVITY | Entdecke das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens!
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GEMÜSEGLÜCK - orientalische Küche | Mit Carlo auf dem Weg durch den Orient
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NOTFALLKOCHKURS – Zurück in die Spur mit helfenden Tricks
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Fermentations-Workshop
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BOWLS - Frischer Powermix in bunten Bowls
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SUSHI – leckere und gesunde Variationen einfach selber zubereiten!
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FIX'N'EASY - Fertigpäckchen Adieu!
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MEAL PREP - Schnell | Frisch | Leicht | meine perfekte Sommer/Sonne/ Gute Laune Lunchbox!
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GLUTENFREI - MEAL PREP | gut organsiert durch die Woche
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MMW Frauengesundheit | Brustkrebs Supplemente – notwendig oder gefährlich?
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FIX'N'EASY - 5 GEWINNT | Im Frühling mit nur 5 Zutaten leckere Gerichte zaubern!
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KOCHEN 2.0 - The Chef Is In The House | Gemüse On Fire - vegetarisch Grillen mit Wumms!
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KOCHEN 2.0 - The Chef Is In The House | Männer Kochkurs - starke Aromen
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KOCHEN 2.0 - The Chef Is In The House | Stressfrei Weihnachten - gut vorbereitet & genussvoll feiern
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MMW Frauengesundheit I Ü 60 – „Frailty – Syndrom", ein unsichtbarer Begleiter“
