"Ich freu mich, dich durch den Kurs zu begleiten."
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Kochkurs - Gesundheit
Plätze übrig
03.03.2026
18:00 Uhr - 21:00 Uhr
ZEP | Notburgastrasse 10, 80639 München | im Esszimmer
3 Stunden
viele Gerichte und Infos
14 Teilnehmende
€65,00
inkl. MwSt.
Willkommen in unserem Diabetes Gesundheits-Kochkurs. wir werden uns auf gesunde und leckere Rezepte konzentrieren die den Blutzucker langsam ansteigen lassen. Die Lebensmittelauswahl ist ballaststoffreich, proteinreich und die Kohlenhydrate liegen in komplexer Form vor. Es wird ein Nussbrot selbst gebacken, ein Orngen-Karottensalat und Eier in Senfsoße mit Karotten-Sellerie-Stampf stehen auf dem Programm. Desweiteren können Sie Fragen stellen zum Thema Diabetes was Sie schon immer wissen wollten.
Das erwartet dich
- Herzlicher Empfang mit einem Welcome-Drink
- Vorstellung der Rezepte des Kochkurses
- Schürze anlegen und gemeinsam schnibbeln, braten und abschmecken
- Servieren von passenden alkoholfreien Getränken während des Kurses
- Gemeinsame Abschlussbesprechung
- Möglichkeit, Reste in einer mitgebrachten Box mit nach Hause zu nehmen
FAQ
Für wen ist der Kurs geeignet?
Wenn es nicht expliziert angekündigt ist, sind unsere Kochkurse für alle geeignet – vom Anfänger bis zum Hobbykoch. Unsere Kursleiter:innen begleiten Schritt für Schritt und es ist jede Menge Zeit für extra Fragen rund um die Ernährung
Sollte ich was bestimmtes mitnehmen?
Gerne eine Box, falls was an Lebensmitteln übrig bleibt – wir legen wert auf No-Food-Waste. Schürze, Getränke und alles was Du für einen Kochkurs bei uns benötigst, ist vor Ort.
An wen wende ich mich bei Allergien und / oder Unverträglichen auf bestimmte Lebensmittel und oder Inhaltsstoffe?
Bitte schreibe uns auf ZEPshop@barmherzige-muenchen.de bis spätestens 14 Tage vor deinem gebuchten Kurs eine Nachricht auf welche Lebensmittel oder Inhaltsstoffe Du reagierst. Nicht vergessen - Kursnummer angeben.
Kann ich meinen Platz übertragen oder stornieren?
Ja, Kochkurse sind grundsätzlich übertragbar und nicht personengebunden. Eine Stornierung ist bis zu 14 Tage vor Beginn des Kochkurses kostenlos möglich. Bei kurzfristiger Verhinderung oder Erkrankung kann selbstverständlich eine Person Ihrer Wahl den gebuchten Platz übernehmen (bitte vorab eine Info ans ZEPkochen@barmherzige-muenchen.de). Bei Nicht-Erscheinen fallen 100 % der Gesamtkosten an.
