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Grafik einer blauen Gießkanne mit der Aufschrift ‚Healthy Lifestyle‘, die eine Sonnenblume in einem grünen Blumentopf gießt. Auf dem Topf und einem Schild daneben steht ‚Longevity‘. Hintergrund in kräftigem Orange

Sportkurs

Plätze übrig
11.11.2025
16:00 Uhr - 20:00 Uhr
€25,00

inkl. MwSt.

Was wäre, wenn Altern kein unausweichliches Schicksal wäre, sondern eine Reise, die du bewusst gestalten kannst? In unserem Workshop „Longevity“ tauchen wir gemeinsam ein in die spannende Welt des langen Lebens:

  • Was genau steckt hinter dem Begriff Longevity – und warum beschäftigen sich immer mehr Menschen damit?
  • Wir lüften die Geheimnisse, warum unser Körper altert – und wie Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Lebensstil und mentale Einstellung dabei eine entscheidende Rolle spielen.
  • Du erfährst, an welchen alltäglichen Stellschrauben du selbst drehen kannst, um nicht nur länger zu leben, sondern dich auch in jedem Alter vital, fit und voller Energie zu fühlen!

Lass dich inspirieren, über dich hinauszuwachsen, und entdecke neue Möglichkeiten, deiner Gesundheit einen echten Boost zu geben.
Bereit für ein langes Leben voller Lebensfreude? Dann sei dabei – deine Zukunft beginnt jetzt!

"Ich freu mich, dich durch den Kurs zu begleiten."

FAQ

Kann ich mich wieder von einem gebuchten Kurs anmelden/abmelden?

Bis 14 Tage vor Kursbeginn Rückerstattung 100 %
Bis 7 Tage vor Kursbeginn Rückerstattung 50%
Bis 2 Tage vor Kursbeginn keine Rückerstattung möglich

Wo finde ich die Kursbeschreibungen?
Ist ein Schnuppertraining möglich?

Jederzeit. Dazu kannst du Dich auf der https://zep.premiumplaner.de/users/login anmelden und unsere Teamleitung Elke elke.zwilling@barmherzige-muenchen.dewird sich bei Dir melden. Ein Schnuppertraining kostet 20 Euro und den Kursplan findet du hier: https://www.barmherzige-muenchen.de/zentren/zep-zentrum-fuer-ernaehrungsmedizin-und-praevention/zepsport/kurse.html

Was muss ich für die Teilnahme an den ZEP Sport-Kursen noch beachten?

Bitte achtet darauf, pünktlich zum gewählten Termin zu erscheinen! Die Räumlichkeiten sind in der Regel 10-15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Dann brauchst Du nur noch bequeme (Sport-) Kleidung, Indoor-/ Hallenschuhe und ein kleines Handtuch als Unterlage. Trinkflasche nicht vergessen!

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